全国小学推荐分享组

幼升小家长必备:如何帮助小学一年级新生适应新的学习生活

潍坊市心理学会成长导航站2019-11-07 13:02:44

幼升小,你和孩子准备好了吗?

原文根据李佩芬老师文章整理

步入小学,孩子得开始适应:钟声是作息的最高指导原则,下课才能喝水上厕所,上课不能随意走动,学会注音符号后要开始抄联络簿,午睡是趴在桌面上休息……哇!怎么顿时风云变色?

法宝一:用正面字眼,描绘新环境

每个“新开始”,都是给予祝福的最佳时机。小一新鲜人即将面对“规律生活、正规学习”的日子,家长在日常交谈中,多用“可以交到更多朋友”、“可学到更厉害的知识”、“操场更大”、“图书馆故事书更多”等正面语句形容小学,让孩子期待小学生活的正向情感不断滋长,减低害怕、焦虑的负向情绪。

法宝二:大手牵小手,校园走一走

建立环境熟悉度,是“稳定军心”最有效方式。家长可以利用假日造访校园,认识学校位置,以及教室、厕所等最常使用的场所。以厕所来说,由于小学多为蹲式厕所,小男生的便斗也比较高,父母可藉机指导孩子如何放好双脚、抓好“角度”与“方向”,掌握最佳“嘘嘘”与“嗯嗯”位置,并示范如何才不会弄脏地面与衣裤。

此外,放学时间人车杂沓,务必与孩子确认接送地点。若孩子走路上学,最好带着孩子多走几遍上下学安全路线,遵守交通号志,尽量多走人行道或骑楼,别贪图快速而钻入偏僻小巷。

法宝三:游戏器材,注意安全

低年级最常因游乐器材使用不当,导致发生瘀伤、跌伤、撞伤的比率最高。带孩子熟悉校园游乐场时,家长可示范正确玩法,提醒孩子玩荡秋千时手要抓紧、不要还没停好就跳下来;玩滑溜梯时不可头下脚上或站着溜;与他人玩翘翘板时,不可在动态的板上行走,也不能突然跳开让另一边伙伴掉下来。

法宝四:打败起床气,吃顿好早餐

如何让孩子顺利在七点五十分前进校门?除了“全家总动员”调整生理时钟,家长还可与孩子一起制定“作息时间表”与“奖惩规则”。幼儿园经常使用的“集点奖励”制度,对小一生依然很有魅力。

开学前,父母可陪着孩子思考:以后每天晚上有多少事情必须完成?做这些事需花多少时间?让孩子自己制定时间表,并透过贯彻奖惩规则,达到早睡早起目的

小孩作息深受大人影响,夜猫族父母也应尝试调整作息。可先陪孩子入睡,再起床继续处理未完成的事,不仅创造睡前相处时间,也避免孩子跟着父母晚睡,错过优质早餐时间。好好坐在餐桌旁,从容吃顿富含优质蛋白质的早餐,是父母可提供给孩子的最佳学习武器。

法宝五:生活自理能力,最重要

“家长都太重视课业学习,忽略了生活自理能力”,不只一位低年级导师如此感慨。从书包书桌整理到衣着整齐清洁,都是小一学生在学校必须面对的“生活功课”,父母在家应把练习机会还给孩子。

如学校课桌抽屉,孩子经常塞得乱七八糟,可透过“书背朝自己,大书住下面、小书住上面”的置物原则,以及教孩子找书时掌握“整叠拉出一半,抽出需要的那本”等小诀窍,让抽屉井然有序。柜子里面也可放一个小篮子,指导孩子将小文具放篮内、大物品放篮外排好。

保持座位整洁,在家也能先训练。有些学校会让孩子负责班上或座位周遭打扫工作,若在家里有练习拿扫把的角度与力道,扫地就不会变成“挥扫把”。中午用餐后课桌难免油腻,若在家就曾练习扭转湿抹布,清洁课桌面就能游刃有余。

法宝六:等待与耐性,需同步成长

幼儿园到小学,也是从“立即获得”到“学习等待”的过程。

幼儿园有两位老师,较能周全顾及全班情绪;但小学每班通常仅一位老师掌控,孩子必须学习有耐性“等待”老师帮忙。父母可每天花十分钟,让孩子练习“坐在座位上,做自己喜欢的事”,数周后渐次增加至二十分钟,至少以三十分钟为目标。

要改变幼小孩子行为,可掌握以下步骤:

一、一次只改一件事情;

二、有进步就记录、给予奖励;

三、一开始采取低标,随熟练度提高可提高标准;

四、一项行为改好后再换下一个。

父母要有至少两星期到数月的长期抗战心理准备,中途停止就前功尽弃了。

先跑未必先赢,学习态度更重要

一年级是正规义务教育的起步,孩子必须开始跟着教科书进度,专心听讲学习。为协助低年级孩子建立良好学习习惯,多位专家建议父母运用以下诀窍,帮助孩子减少减少学习过程的挫折与不适应。

诀窍一:购置学用品,重安全实用

“自己的”新书包、“我的”新铅笔盒,都可增强上学的期待感。但父母在购买学用品时,不能任凭孩子喜好,也须留意实用与安全性。

A.铅笔:小肌肉不够发达的孩子,可从HB三角铅笔开始练习,之后再慢慢转用六角与圆形铅笔。也可透过握笔器,建立正确握笔姿势。小一生还不太能掌控握笔力道,不建议使用自动铅笔。

B.色铅笔或彩虹笔:留意是否容易涂抹上色,彩虹笔则须容易抽换颜色。

C.橡皮擦:忌选复杂造型,以白色软性橡皮擦为佳。

D.尺:不要太厚或太长,尽量选择透明材质,方便对准目视。

E.铅笔盒:花俏机关不宜太多,以免上课把玩分心,大小要能装入笔与尺。

F.美术用品:体积庞大的组合式用品,会占据整个桌面,最好分项购买。若使用姓名贴,每枝蜡笔或色笔各贴一张,会比只贴在盒上有效降低遗失机率。



诀窍二:功能性书包,须搭配正确收纳习惯

拉杆式书包上下楼不易,容易绊倒自己或他人,对小一生暗藏危险,多数老师仍推荐传统双背带式书包。购买时千万别只看图案,最好能先试背,留意是否隔层分明、轻巧实用、密合防雨,以及能否容纳大开本书籍等。

现代父母重视孩童发育,讲求人体工学的功能性书包顺势崛起。要注意的是,再好的书包也要搭配良好使用习惯,才能发挥作用。例如书包底部尽量贴近尾椎,最好有可调式插扣腰带减轻肩膀压力。书包连同书本重量,不宜超过体重的一五%,愈厚重的书本应该愈贴近背部摆放,并加以固定避免晃动。若书包一侧放了装水水壶,另一侧最好也放些物品平衡,避免受力不均。

诀窍三:水壶餐具,留意耐热标示

若水壶的材质有问题,或设计不良难以清洗,反而容易成为病菌滋生温床。购买时须留意标示材质的三角形内数字,编号二号与五号可耐热到沸点以上,多用来制作奶瓶或微波容器,较稳定安全。市售的瓶装水罐,容易因闷热而释放化学物质,应该避免。

诀窍四:坐姿与执笔姿势,护眼关键

据统计,小一近视率为28%,小三增为43%,到小六更超过六成。这与孩子写字时习惯笔杆前倾、弯腰驼背、坐姿不良有很大关系。

以握笔姿势来说,父母可掌握“大姆指与食指夹住笔杆,中指在笔杆下当靠山,无名指与小指并拢”的原则,离笔尖约三公分,让笔杆自然落在虎口。

诀窍五:建立阅读与订正习惯

一年级课业不会太难,多位老师都认为,与其让孩子花很多时间写评量,不如及早培养阅读习惯,更有建设性。尤其语文能力高低,会连带影响其他科目,例如数学应用题,就必须以足够的文字理解力为基础。

不只一位老师指出,良好的订正习惯,要从低年级培养。家长检查作业时,可往前检查孩子是否确实订正,并让孩子说出前后差异何在,避免一错再错。

诀窍六:拼音,并非认汉字的基础

拼音与汉字是两种截然不同的符号系统。许多研究都指出,孩子不需先学会注音才能辨认汉字,与后续的学习适应状况也没有直接关联,家长不必过于担忧。若仍希望孩子能提早学习拼音,则需留意方法,免得打坏学习胃口。

常见让孩子从a o e背到z c s,然后从中间随便指一个问孩子“这怎么念”的方式,不仅枯燥没效率,也容易陷入“不从头开始背就回答不出来”的窘境。可以透过有拼音的童书问孩子:“这页哪些字有a?哪些字有b?”或让好动的孩子以身体“扭”出拼音。

系统性的拼音,最好还是等老师教。家长指导孩子时要留意正确性,以免日后反而得费时矫正。

诀窍七:数学培养“量感”,背诵前先理解

有些孩子入学前就开始背数字或乘法表,但其实更重要的是具备数字与数量关系的“量感”。平常吃葡萄或荔枝时,可以一颗颗拿给孩子并数出数字,让数字与数量相互对应。太早背诵而不了解意义,对孩子的数学能力并无帮助。

量感建立后,家长可透过“轮流”与“先顺背再倒背”的技巧,让孩子熟悉数字。例如上楼梯时一人唸一个数字,从一慢慢开始正数;顺着数很熟悉后,再轮流练习倒数,都有助低年级的数学学习。

更多精彩分享,请关注:

官方网站:www.wfxldh.com

微信号:wfxldh

咨询热线: 05368899370


Copyright © 全国小学推荐分享组@2017